没带智能手机出门?除了焦虑,科学家说你还会智力下降

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现代人一定都有这样的经历,出门忘记带手机后,无论是在地铁里还是在工位上,无论是在开会还是在等餐,不安、无所适从的焦虑几乎在一整天里像噩梦一样缠绕着你。是的,科学家研究发现,如果人们和智能手机分离,不仅会精神焦虑、心率波动,甚至会影响认知能力。本文转自腾讯科技,原文标题:研究显示出门忘带智能手机确实会产生焦虑

移动互联网时代,智能手机成为人们生活、工作不可或缺的一种工具,倘若出门遗忘手机,会感觉到严重的“不安全感”。最近,美国密苏里大学的学者进行了一番研究,发现如果人们如果和苹果iPhone分离,将带来严重的精神焦虑,影响心跳等生理指标,并影响自己的认知能力。

据美国新闻网站“赫芬顿邮报”的报道,一般来说,人们在参加重要会议或者拜见岳父岳母的时候,可能会暂时让智能手机和自己分离。虽然动机是好的,但是研究表明,这可能会带来意想不到的负面影响。

密苏里大学的研究团队得出结论称,和自己的iPhone分离,会带来“生理焦虑症”和“认知能力下降”。

本周四,密苏里大学研究团队的论文《一个延展的‘iSelf’:和iPhone分离对于认知、情感和生理带来的冲击》(TheExtended iSelf: The Impact of iPhone Separation on Cognition, Emotion, andPhysiology),发表在了专业期刊网站《Journal of Computer-MediatedCommunication》上。

研究人员一共从美国中西部一所大学三个有关新闻学的班级中,招募了40名使用iPhone的志愿者。据称,之所以选择iPhone手机,是因为该手机可以方便切换“安静模式”。通过这些志愿者,研究团队进行了多次试验。

首先,志愿者被要求在一个小房间中,在持有iPhone手机的情况下完成一道智力测验。

随后,同样一名志愿者被要求完成第二道智力测验题,不过研究人员表示,他们手中的iPhone手机,引发了蓝牙通信干扰,因此需要暂时拿到房间之外,即手机会和志愿者暂时分离。

在完成问题时,研究人员会故意拨通接受测试者的电话,由于在房间之外,测试者可以听到或者看到自己的电话铃响,但是无法接电话。

在整个过程中,研究人员会对测试者的心跳、血压等状况,进行监测。

你或许可以想象到了结果:当这些完成智力测试的志愿者和他们的iPhone分离时(但是可以看到或者听到手机铃响),他们的心理焦虑、心跳、血压有了“明显”的上升。完成智力难题测试的成绩也更糟糕。

密苏里大学的研究人员表示,在日常活动中,iPhone用户会避免和自己的手机分离,在分离的状况下,用户会感觉到“自我”的弱化。

当然在上述的实验中,测试者看到或者听到自己的智能手机铃响,这加剧了心理焦虑。如果是并未听到手机铃响,这可能会减轻焦虑症状。

密苏里大学博士研究生克莱顿(RussellClayton)表示,在故意让手机铃响方面,他的研究有一定的局限性。不过他对于自己的研究结论十分自信,即和自己的智能手机分离,会带来精神方面的负面影响。

既然是这样,那么遇到需要集中注意力的场合,用户应该如何处理自己的智能手机呢?

克莱顿对“赫芬顿邮报”网站表示,他们的建议是用户随身携带iPhone等智能手机,但是在需要集中注意力的场景下(比如工作、开会、考试等等),可以将手机置于静音模式,这样可以减少智能手机给自身带来的干扰。

实际上,智能手机对于人们日常生活的高度渗透,已经产生了一系列的心理和生理问题。除了和手机分离引发焦虑症状之外,许多手机用户还产生了“Wi-Fi网络依赖症”,对于周围是否有免费Wi-Fi信号十分敏感。

另据媒体报道,过度使用智能手机的消费者,还出现了“幻听综合症”,视力下降,大拇指疼痛等症状。

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liqiang 黑猫警长,擅长破案
说的有道理,非常正确
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